こんにちは。 生理前は辛いものと甘いものを交互に喰らうあめです。 最近はリングフィットや筋トレを続けていることもあり、間食や糖質多め食事はあまり取らないよう気をつけてはいますが、 現在生理前で食欲(特に辛いもの欲とおやつ欲)増進中。我慢できない…